Meine Bücher...

 

Mittlerweile sind es deren 7 an der Zahl... und ich bin noch lange nicht fertig!

 

Allerdings, eine Einschränkung: aus Gründen der Aktualität wurde "Natürliche Gesundheit bei Morbus Crohn - Colitis ulcerosa und anderen Darm- und Autoimmunerkrankungen" schon vor langer Zeit vom Markt genommen. Also sind aktuell 6 Bücher erhältlich.

 

Mein neuestes Buch heißt "der Darmversteher" und ist vor Kurzem im VAK Verlag erschienen.

 

Bitte klicken Sie zum Bestellen eines Buchs einfach auf die Abbildung des Covers!

 

Der Darmversteher (VAK Verlag, 2016)

"Der Darmversteher"

 

Er reguliert den Stoffwechsel und steuert das Körpergewicht, er bildet Abwehrzellen und hält unser Immunsystem in Balance, er hat sein eigenes Nervensystem und produziert Hormone und Botenstoffe und er beeinflusst die Gesundheit wie kein zweites Organ...

 

...und er wird von vielen von uns mit Füßen getreten.

 

Die Rede ist von unserem Darm. "Der Darmversteher" führt in Funktion, Störungen, Kuriositäten rund um den Darm ein und soll die Wertschätzung zu diesem wichtigen Organ steigern.

Andreas Ulmichers Morbus Crohn - Colitis ulcerosa Ratgeber (Books on Demand, 2012)

"Andreas Ulmichers Morbus Crohn - Colitis ulcerosa Ratgeber"

 

Ein Überblick über chronisch-entzündliche Darmerkrankungen, der Leidensweg des Autors mit Morbus Crohn und nicht zuletzt - ein tieferes ganzheitliches Verständnis um die Erkrankungen, insbesondere im Bezug auf umweltmedizinische Aspekte soll dieses Buch vermitteln.

Andreas Ulmichers Ernährungsratgeber bei Morbus Crohn - Colitis ulcerosa (Books on Demand, 2012)

"Andreas Ulmichers Ernährungsratgeber bei Morbus Crohn - Colitis ulcerosa"

 

Essen bei Morbus Crohn oder CU? Im Angesicht multipler Nahrungsmittel-unverträglichkeiten? Stenosen und Entzündungen im Darm? Und dabei dennoch mit möglichst viel Rest-Lebensqualität? Es ist schwierig, aber machbar. Dieses Buch beschreibt Wege, wie eine gesunde Ernährung trotz der chronisch-entzündlichen Darmerkrankungen machbar ist.

Iron Warrior - eine Geschichte über Morbus Crohn (Books on Demand 2012)

Iron Warrior - eine Geschichte über Morbus Crohn

 

Die übrigen Bücher sollen dem Kopf helfen, mehr über den Bauch zu lernen - diese Geschichte geht mitten ins Herz. Lesen Sie über die schier unerträglichen Leiden einer fiktiven Figur namens Gordon Stein, den seine Morbus-Crohn-Erkrankung beinahe umbringt. Der aber nicht aufgibt und sucht - und schließlich fündig wird. Der Weg zur Wiederherstellung der Gesundheit ist mit gewaltigen Opfern verbunden. Und Jahre später, mittlerweile körperliche gesund und stark, muss Gordon feststellen, dass zu einer wirklichen Heilung seiner selbst noch ein Aspekt fehlt...

Das Kaktusprinzip - die Wissenschaft vom dicken Fell (Omega Verlag 2007)

Das Kaktusprinzip - die Wissenschaft vom dicken Fell

 

Wer wüsste nicht gerne mehr darüber, wie man ein "dickeres Fell" bekommt? Zahllose Ratgeber betonen allein die psychischen Aspekte von erhöhter Sensibilität und "einer dünnen Haut". Dieses Buch ist eines der ersten, dass auf die Aspekte des Stoffwechsels im Bezug auf ein labiles, vegetatives Nervensystem macht und Verbesserungsvorschläge liefert - auch zu den Themen Ernährung, Abhärtung und Fitness.

Powerfood für die Psyche (Omega Verlag 2009)

"Power Food für die Psyche"

 

Die logische Folge und Fortsetzung von "das Kaktusprinzip" geht davon aus, dass man sich ein dickeres Fell "an essen kann". So braucht der unruhige Geist, der ständig unter Strom steht, gemäß der Lehre des "Metabolic typing" eine eher vegetarische Kost, um "herunter zu kommen", der Patient mit Burnout oder gar chronischem Erschöpfungssyndrom - einer ernsthaften körperlichen Krankheit übrigens" eine Kost, die Kohlehydratreduziert ist und vor allen Dingen auf Zucker und sonstige Stimulanzien verzichtet.